Aktivitetshuset i Borup

Gå i gang Borup, Ejby, Bjæverskov og Ølby

Arrangementet GÅ I GANG har eksisteret i Borup, Bjæverskov og Ejby siden marts 2007, og siden oktober 2009 er der også et hold i Ølby.

Gå i gang, er et samarbejde mellem DGI, Diabetesforeningen, Gigtforeningen og Kræftens Bekæmpelse.

Gå i gang, er for folk med gigt, diabetes og eksisterende/behandlet kræft eller andre lidelser. Venner og pårørende er meget velkomne til at deltage.

Gå i gang, er for folk, som ønsker at røre sig - samtidig med at der tages hensyn til eventuelle skavanker eller usikkerhed overfor fysisk aktivitet.

Gå i gang, handler først og fremmest om at være fysisk aktiv og få rørt sig - og der igennem få det bedre fysisk og psykisk. Et vigtigt element i GÅ I GANG er muligheden for at møde ligesindede og danne sociale netværk.

Gå i gang, aktiviteter varetages af instruktører, som har gennemgået et særligt instruktørkursus.

Gå i gang, er for mennesker, som selv tager vare på deres sygdom.

Gå i gang, har flere instruktører på hvert hold.

Du kan:,

Gå i moderat tempo.

Gå med hjælpemiddel f.eks. stave eller rollator.

Cykling vil være i et tempo, som er tilpasset deltagerne.

Vi går min. 1 time - alt efter deltagernes kondition. Vi tager hensyn til hver enkelt deltager.

Efter hver gåtur vil der være socialt samvær med kaffe og brød.